Želite izbrati novo vzmetnico, a zaradi velike izbire ne veste, kakšno vzmetnico kupiti?
Za vse ki se odločate o nakupu nove vzmetnice in ne veste katero vzmetnico kupiti, smo sestavili kratek vodič, ki vam bo pomagal se lažje odločiti, kako izbrati pravo vzmetnico.
Kdaj je čas za nakup nove vzmetnice?
Kot vsaka stvar, ki jo redno uporabljamo se tudi vzmetnica po več letih koriščenja obrabi. Slabo ležišče vpliva na kakovost našega spanca, ki je direktno povezan z našim zdravjem in raspoloženjem. Bodite pozorni na naslednje znake ki vam sporočajo, da vaša vzmetnica morda ni več najboljša in je prišel čas za nov jogij.
Obraba
Vzmetnica kaže znake obrabe, kot so strgana tkanina ali povešenost.
Dotrajana vzmetnica
Ko spite, čutite ali slišite vzmeti in vdolbine. Vaša vzmetnica je dotrajana.
Čvrstost
Če vas med spanjem zbuja premikanje partnerja to pomeni, da vzmetnica ni več dovolj čvrsta in ne nudi dovolj opore.
Stara vzmetnica
Po 7 letih navadno vzmetnice zaradi obrabljenosti ne zagotavljajo več dovolj črvstosti.
Vzmetnico je potrebno menjati tudi iz higienskih razlogov
Nečisti pogoji v spalnici vplivajo na spanec, kot tudi na vaše zdravje. Bodite osveščeni glede naslednjih dejstev in pojavov, ki opozarjajo na to, kako močno umazana je lahko vaša vzmetnica!
Znoj
Vsako noč človek pri normalni temperaturi zgubi v povprečju 200ml znoja.
Pršice
V kolikor vzmetnico uporabljate že dlje časa in je niste redno čistili, so se v vaši postelji zaredile pršice.
Odmrla koža
Ljudem v povprečju odmre od pol milijona do en milijon kožnih celic.
Temperatura spalnice
Višja kot je temperatura v spalnici, bolj idealni so pogoji za razvoj vseh vrst mikroorganizmov.
Slab vonj
V kolikor ima vaša vzmetnica že čuden ali slab vonj, je definitivno prišel čas za nakup nove vzmetnice!
Pretople odeje in posteljine
Ljudje se velikokrat preveč pokrivamo, in se posledično več znojimo, nam odmira večja količina kože in slabše spimo.
Dotrajan vzglavnik
Priporočena življenjska doba vzglavnika je 3 leta. Po tem času je vzglavnik potrebno zamenjati.
Ali je višina ležišča oz. vzmetnice pomembna?
Pri izbiri višine vašega novega jogija upoštevajte dejstvo, da višje ležišče nudi več udobja, saj omogoča večjo podporo ledvenem delu, ramena in bokoi pa se še bolj udobno potopijo v ležišče.
30 cm in več
Visoka vzmetnica (30 cm in več) je najbolj udobna in nudi dovolj podpore tudi za ljudi z povišano telesno težo.
20 - 30 cm
Srednje visoka vzmetnica (20-30 cm) nudi dobro oporo in udobje za hrbtenico.
Do 20 cm
Nizka vzmetnica (do 20 cm) je primerno za otroke in mladostnike kot tudi vitalne odrasle brez težav s hrbtenico.
Kakšno dimenzijo vzmetnice izbrati?
Ko izbirate dimenzijo jogija upoštevajte vodilo, da mora biti vsaj 10 cm daljši od vaše telesne višine. Nekateri priporočajo do 30 cm daljšo vzmetnico. Za udoben spanec izberite tudi dovolj široko oz. čim širšo vzmetnico.
Kakšno trdoto vzmetnice izbrati?
Trdota vzmetnice, ki je primerna za dober spanec se razlikuje pri vsakem posamezniku. Odvisna je od vaše telesne teže, načina spanja in osebnih preferenc.
Mehke vzmetnice so namenjena otrokom, mladostnikom in odraslim, ki tehtajo manj kot 75kg in ne potrebujejo veliko opore za hrbtenico.
Najbolj priljubljeno med uporabniki
Idealne so za osebe s povprečno telesno težo in so dobra izbira, če ste neodločni med mehko in trdo vzmetnico.
Če imate nadpovprečno telesno težo (95kg in več) potrebujete trdo vzmetnico, ki vam bo ponudila dovolj podpore.
Zelo trde vzmetnice so namenjene osebam, ki so težje od 125kg. Za njih je zadostna podpora ključnega pomena, saj lahko hrbtenica zelo trpi pri spanju na neprimernem ležišču.
Težave s hrbetnico?
Če imate težave s hrbtenico je najboljša izbira 7-consko vzmetno ležišče, torej žepkasta vzmetnica, ki je sestavljena iz sedmih con različnih trdot. Žepkaste vzmetnice so pod hrbtenico in ledvenim delom najtrše, kar nudi maksimalno oporo. V območju ramen in bokov so žepkasta ležišča mehkejša. Tako je telo v pravilnem fiziološkem položaju in ohranja nevtralno obliko hrbtenice.